Россия является одной из самых «курящих» стран: курят более 60% мужчин и каждая десятая женщина. При этом более половины курящих хотели бы прекратить курить. На этой странице Вы сможете получить информацию о влиянии курения на здоровье; если же Вы курите – определить особенности своего «курительного поведения».

Курение и его влияние на организм

Актуальность
Курение – ведущий поведенческий устранимый фактор риска хронических неинфекционных заболеваний! (Заключение экспертов ВОЗ)

Курение и здоровье
Доказана прямая связь табачной интоксикации более чем с 25 заболеваниями у человека.

Состав табачного дыма
Табачный дым – это коктейль из 4 000 вредных для человека соединений, обладающих
- токсическим;
- канцерогенным;
- одновременно токсическим и канцерогенным свойствами.
Из компонентов табачного дыма только одно вещество – никотин обладает свойством вызывать зависимость.

Распространенность курения

• Из 36 стран Европейского региона распространенность курения
  -повышается в 15 странах (главным образом в странах Центральной и восточной Европы, включая Россию);
  -снижается в 14 странах (страны Западной и Северной Европы);-не изменяется в 7 странах.
  -Низкая распространенность курения в Бельгии, Финляндии, Швеции.
• В России курят 63,2% мужчин и 9,7% женщин (данные Российской национальной выборки, 1997 г.).
• Распространенность курения среди взрослого населения Свердловской области: мужчины – 62,5%, женщины – 13,6%
  Из числа курящих пробовали бросить курить 60%
  Бросил курить – лишь каждый седьмой
  (Данные «пилотного» исследования Свердловского областного центра медицинской профилактики «Эпидемиология хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития среди взрослого населения Свердловской области», 2004 г.)

Тенденции в распространенности табакокурения:

• Растет распространенность табакокурения, в том числе среди женщин.
• Снижается средний возраст закуривания с 10 лет до 8.

Разность в продолжительности жизни курящих и некурящих
Мужчины – 10,5 лет
Женщины – 6 лет

«Пассивное» курение
Табачный дым, выпускаемый в атмосферу, содержит больше токсических веществ, чем дым, вдыхаемый и выдыхаемый курильщиком.
Окружающий табачный дым вреден для некурящих тем, что он вызывает ряд заболеваний (в том числе рак легких), а также усиливает проявление имеющихся заболеваний (аллергии, астмы и т.д.)

«Миф» о «легких» сигаретах
Не существует безопасных сигарет и безопасного уровня курения. Есть табачные изделия с различным содержанием никотина и смол, но все они обладают тем или иным вредным воздействием на организм человека.

Наиболее эффективные методы лечения табакокурения с позиций доказательной медицины:
- Индивидуальное или групповое консультирование
- Никотинзаместительная терапия (по показаниям)

Чем опасно курение для беременных?
Материнское курение связано с повышенным риском выкидыша, низкого веса новорожденного и отставания в развитии ребенка.

Коротко
- Даже если распространенность курения не будет расти, в ближайшие 50 лет оно унесет во всем мире около 450 миллионов жизней.
- Снижение частоты курения вдвое позволило бы предотвратить 170-180 миллионов преждевременных смертей в первой половине текущего столетия.
- Результаты первичной профилактики среди детей и подростков (снижение заболеваемости, инвалидности, смертности от заболеваний, связанных с курением) смогут проявиться не раннее 2050 г.
- Единственный способ сокращения смертности от заболеваний, связанных с курением в более короткие сроки – это отказ от курения тех, кто курит сегодня.