|
7 апреля - День беременных |
 |
|
06.04.24 13:02 |
Беременные женщины уникальны — только в их организме одновременно бьётся два сердца. 7 апреля в нашей стране отмечается День беременных. Праздник, призванный окружить заботой, вниманием и поддержкой каждую женщину в столь прекрасный и ответственный период жизни.
Беременность – прекрасное время, когда мама готовится к встрече с будущим малышом. Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику. Учеными доказано, что частые и продолжительные стрессы во время беременности могут нанести вред будущей маме и ее крохе. Как справиться со стрессом? Об этом должна знать каждая женщина, готовящаяся к материнству.
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Назовем несколько простых и действенных средств:
1. Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
2. Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
3. Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
4. Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
5. Медитация и аутотренинг – способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
6. Массаж. Будущей маме можно делать самой себе массаж шеи, головы, ушей, рук и даже позвоночника. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
7. Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
8. Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
9. Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Ожидание ребенка – один их самых прекрасных моментов в жизни женщины. Постарайтесь отринуть от себя негативные переживания и полностью насладиться тем, как растет новая жизнь. Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша. |
|
ВИЧ ИНФО |
|
|
03.04.24 13:15 |
|
|
Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей» |
|
|
26.03.24 14:00 |
Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей» пройдет 12 апреля в 44 городах Свердловской области.
Для участия в ярмарке трудоустройства можно обратиться в любой центр занятости.
Наиболее крупные площадки будут размещены в трех городах:
- г. Екатеринбург (Дворец игровых видов спорта (ДИВС), Олимпийская набережная, 3),
- г. Каменск-Уральский (Кадровый центр «Работа России», ул. Кунавина, 1)
- г. Первоуральск (Кадровый центр «Работа России», ул. Береговая, 48).
Всероссийская ярмарка трудоустройства – это возможность сразу пройти собеседование с несколькими работодателями, найти работу
как внутри своего региона, так и за его пределами.
На ярмарке будут представлены вакансии ведущих работодателей, пройдут профессиональные пробы, мастер-классы, будут работать детские профориентационные уголки для дошкольников, дегустационные площадки от местных фермеров и производителей.
Подробную информацию о ярмарке трудоустройства можно узнать в центрах занятости, а также пройдя по qr-коду:
|
|
Приглашаем на целевое обучение |
|
|
22.03.24 14:27 |
|
Администрация ГАУЗ СО "Богдановичская центральная районная больница» приглашает выпускников школ заключить договор о целевом обучении в ФГБОУ ВО «Уральский государственный медицинский университет» МЗ РФ по специальностям «Лечебное дело», «Педиатрия», «Медико-профилактическое дело» для дальнейшей работы в нашем учреждении.
ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ДОКУМЕНТОВ, ПОДЛЕЖАЩИХ ПРЕДСТАВЛЕНИЮ
В МЕДИЦИНСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ,
ДЛЯ ВКЛЮЧЕНИЯ В СПИСОК КАНДИДАТОВ НА ПОСТУПЛЕНИЕ НА ЦЕЛЕВОЕ ОБУЧЕНИЕ
ПО ПРОГРАММАМ СПЕЦИАЛИТЕТА:
Прием заявлений до 10 мая 2024г.
|
1)
|
Письменное заявление на имя руководителя медицинского учреждения по установленной форме;
|
|
2)
|
Копия документа, удостоверяющего личность;
|
|
3)
|
Заверенная выписка из табеля успеваемости за последние 3 полугодия обучения в образовательном учреждении среднего общего или среднего профессионального образования – для граждан, завершающих в текущем году получение среднего общего или среднего профессионального образования;
|
|
4)
|
Копия аттестата (диплома) о среднем общем или среднем профессиональном образовании – для лиц, имеющих оконченное среднее общее образование или среднее профессиональное образование;
|
|
|
Копия диплома о высшем образовании – для лиц, имеющих оконченное высшее образование (поступление возможно только за счет средств бюджета Свердловской области);
|
|
5)
|
Характеристика из образовательного учреждения среднего общего или среднего профессионального образования, заверенная руководителем и печатью данного учреждения;
|
|
6)
|
Копии дипломов победителя или призера олимпиад школьников по химии биологии, иные документы, подтверждающие высокие показатели в учебе, участие в областных, районных конкурсах, иных мероприятиях за последние два года (при наличии);
|
|
7)
|
Копии документов, подтверждающих профессиональную направленность на медицинскую профессию (наличие среднего медицинского образования, обучение в профильных классах, участие в волонтерском движении и др.) (при наличии);
|
|
8)
|
Фото 3х4;
|
|
9)
|
Копия ИНН;
|
|
10)
|
Анкета-резюме по установленной форме;
|
|
11)
|
Документ, подтверждающий регистрацию в системе индивидуального (персонифицированного) учета, на бумажном носителе (копия) или в форме электронного документа (СНИЛС);
|
|
12)
|
Копия документа, подтверждающего полномочия представителя гражданина в установленном законом порядке (копию свидетельства о рождении), и копию документа, удостоверяющего личность представителя (в случае заключения договора о целевом обучении с несовершеннолетним гражданином или в случаях, когда гражданин не приобрел дееспособность в полном объеме в соответствии с законодательством Российской Федерации);
|
|
13)
|
Согласие на обработку персональных данных по установленной форме.
|
Со всей необходимой информацией о приеме в ФГБОУ ВО «Уральский государственный медицинский университет» МЗ РФ можно ознакомиться на сайте Министерства здравоохранения Свердловской области в разделе «Образование.Аттестация.Награды» - «Целевое обучение УГМУ», https://minzdrav.midural.ru/article/show/id/10277
По вопросу заключения договора о целевом обучении обращаться:
Начальник отдела кадров Бунькова Татьяна Викторовна – тел. 8(34376)42124
Часы работы: понедельник – пятница 800 – 1630,обеденный перерыв 1200 – 1230 |
|
Инфекционный ликбез: прививки для взрослых |
|
|
20.03.24 10:17 |
|
В последние годы для всех стало очевидным: вакцинация — это единственный способ уберечь себя от инфекций. Мы научились успешно бороться со многими инфекционными заболеваниями за счет прививок, планомерно выстраиваем коллективный иммунитет, однако другие опасные заболевания, казалось бы, давно ушедшие в прошлое, все еще представляют угрозу. Как для детей, так и для взрослых.
Подпись под фото
Ирек Салимов, заместитель главного врача по организации эпидемиологической работы Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист–эпидемиолог Министерства здравоохранения Свердловской области
— Ирек Фаизович, какие инфекционные заболевания вызывают у врачей и эпидемиологов сегодня наибольшую тревогу?
— Назову лишь некоторые: дифтерия, корь, гепатит B, клещевой энцефалит, менингококк, пневмококк, ветряная оспа. Вакцинация против этих опасных заболеваний включена в национальный календарь прививок, однако могу констатировать, что детей сознательные родители приводят на вакцинацию охотно, а вот про себя забывают. Некоторые вакцины обеспечивают надежную защиту против инфекционных болезней на всю жизнь, эффект после других со временем снижается и требует реактивации. От этого зависит уровень коллективного иммунитета населения и степень распространения инфекционных заболеваний, многие из которых могут повлечь за собой летальный исход.
— Почему в развитых странах все еще сохраняется риск заболеть этими, ранее считавшимися «детскими», инфекционными заболеваниями?
— Вспомните 2017-2018 года, когда случилась вспышка кори на территории практически всей нашей страны, а также в некоторых странах Европы. В 2023 году по России прошла волна заболеваемости корью. Связано это с участившимися отказами родителей от вакцинации своих детей. Логично, что более высокий процент непривитых приводит к тому, что в последние годы случаи массовых вспышек кори уже не редкость. Или, например, рассмотрим ситуацию по дифтерии. Раньше считалось, что это заболевание характерно исключительно для детского возраста — 90 процентов случаев приходилось именно на эту категорию населения. Сегодня же подверженность заражению дифтерией зависит от иммунного статуса человека и коллективного иммунитета в стране.
— Многие до сих пор уверены, что вакцины против этих болезней, за исключением гриппа, дают пожизненный иммунитет. По прошествии времени удалось доказать обратное?
— В результате наблюдения за развитием, мутированием и распространением инфекций, а также непрерывно анализируя уровень коллективного иммунитета, эпидемиологи делают соответствующие выводы о необходимости ревакцинации. С учетом полученных данных корректируется ежегодный национальный и региональный прививочные календари. Вакцины также обновляются, совершенствуются. Например, мы включили повторную прививку против коклюша детям в 14 лет — появились соответствующие вакцины.
— Как определить, что человеку требуется пройти повторную вакцинацию на случай, если прививочный сертификат велся не систематически или отсутствует вовсе?
— Мы рекомендуем обратиться к терапевту и пройти ряд обследований — сдать анализы на определение иммунного статуса. В зависимости от уровня антител к тому или иному инфекционному заболеванию лечащий врач составит индивидуальный график вакцинации.
Врез
Вакцинацию против инфекционных заболеваний рекомендуют пройти:
*лицам, которые не прививались ранее, не болели, прививались однократно в детстве или не имеют сведения о ранее сделанных прививках,
*работникам торговли, контрольно-пропускным пунктов, коммунальной, транспортной и социальной сфер, представителям сферы образования, медицинским сотрудникам, служащим птицеводческих и животноводческих хозяйств, зоопарков, вахтовикам.
|
|
Самовольная чистка печени не поможет, а алкоголь – загубит совсем |
|
|
15.03.24 10:19 |
Всевозможные препараты для «чистки» печени - излюбленная тема телевизионной рекламы. Принял капсулку - и вот уже «больная» клетка печени стремительно заменяется новой, здоровой. У врачей телереклама вызывает скептическую улыбку. О здоровье одного из важнейших органов каждому заботиться нужно особо. Как - об этом мы говорим с врачом-гастроэнтерологом Свердловской областной клинической больницы №1 Ольгой Александровной Строгановой.
- «Чистка» печени с помощью всевозможных биологически-активных веществ, средств народной медицины никого отношения к печени не имеет, этот орган обладает свойством к восстановлению, - замечает Ольга Александровна. - Все «чистки» - по сути, миф. Более того, если заниматься этим самостоятельно, можно даже себе навредить.
Болезни печени входят в десятку наиболее частых причин смерти. Это серьезная проблема для здравоохранения не только в России, но и во всем мире. Встречаются заболевания печени у людей разного возраста, не только у пожилых.
У взрослого человека масса печени составляет 1,2 -1,5 кг. Жизнь человека без печени невозможна. Все вещества, которые поступают в наш организм, печень «фильтрует», разрушая токсины. То есть очищает их от вредных компонентов. И уже очищенные полезные вещества с током крови разносятся по организму. Печень - это и наш огромный внутренний химический завод по синтезу белков, жиров, углеводов.
Наиболее распространенные причины, вызывающие заболевания печени: токсические вещества, среди которых на первом месте стоит алкоголь; вирусы, а также жировое поражение печени вследствие неправильного питания и образа жизни (неалкогольная жировая болезнь печени).
Довольно длительное время патологический процесс в печени не дает о себе знать. Пациент, не ощущая никаких симптомов, считает себя здоровым, а болезнь меж тем развивается. И обнаруживается случайно - в ходе профосмотра либо при прохождении диспансеризации. Но все же стоит насторожиться, если есть, к примеру, повышенная немотивированная утомляемость: не поработал до седьмого пота и устал, а когда после непродолжительной привычной нагрузки возникает желание полежать, отдохнуть. Также если периодически возникают боль и тяжесть в правом подреберье, есть кровоточивость из носа, десен, нарушение сна, наблюдаются похудение, увеличение объема живота, отеки, желтушность кожных покровов и склер. Не должны пройти не замеченными и внезапные подкожные кровоизлияния - синяки, хотя человек не помнит, чтобы где-то ушибся. Все это — поводы обратиться за консультацией к врачу. Сначала - к участковому терапевту, который назначит комплекс обследования. По их результатам будет при необходимости выдано направление к врачу-гастроэнтерологу.
Как уже сказано, один из главных факторов, провоцирующих заболевания печени, - алкоголь. Мера профилактики алкогольной болезни печени очевидна - полный отказ от употребления алкоголя, безопасных доз спиртных напитков попросту нет, любая порция наносит удар по клеткам печени. Человек может не придавать значения тому, что злоупотребляет спиртными напитками, ведь большинство считают, что заболевания печени им не грозят. Но когда появляются симптомы: отеки, желтуха, увеличение живота, как правило, речь уже идет о необратимой стадии заболевания - циррозе.
Если говорить о вирусной природе болезней печени, то чаще люди что-то слышали об острых гепатитах А и Е, которые передаются фекально-оральным путем: через некипяченую воду из сомнительных источников, через предметы быта, с которыми контактировал больной, например, детские игрушки. Можно сказать, что эти виды гепатитов - болезни немытых рук. Они, как правило, легко лечатся и редко переходят в хроническую форму. Профилактика гепатитов А и Е - соблюдение элементарных правил гигиены: обязательное кипячение воды, тщательное мытье рук после посещения туалетов и других мест общего пользования,
Что касается гепатитов В, С и Д, то их вирусы передаются другим через кровь больного человека: от больной матери - ребенку, при внутривенном введении наркотиков и тому подобными способами. И, к сожалению, эти виды гепатитов часто переходят в хроническую форму, могут вызывать длительное воспаление печени, что у части пациентов приводит к циррозу и раку печени. «Своевременная, ранняя диагностика таких гепатитов крайне важна! - подчеркивает О.А. Строганова. - Есть специальные анализы, которые позволяют выявить антитела к тому или иному вирусу и заподозрить вирусный гепатит. Если антитела обнаружены, то пациента также направляют к гастроэнтерологу.
При гепатите С эффективность современного противовирусного лечения весьма высока. С гепатитами В и Д справиться достаточно сложно. Но лечиться в любом случае необходимо.
Профилактика вирусных гепатитов В, С и Д - прежде всего индивидуальные средства гигиены, это - собственные полотенце, зубная щетка, бритвенные принадлежности, маникюрные ножницы и прочие предметы, которые помогут обезопасить себя от возможного контакта с кровью зараженного человека. И, конечно, защищенные половые контакты.
Инфицирование гепатитом В можно предупредить вакцинацией, а вот от гепатита С прививок, к сожалению, нет, поэтому забота о собственной безопасности важна вдвойне.
Неалкогольной жировой болезнью печени чаще страдают люди с нарушениями питания и обмена веществ - с различной степенью ожирения. Отложения жира в клетках печени способны вызывать гепатит и даже цирроз. Главный вид профилактики - контроль собственного веса, при наличии избыточной массы тела необходимо его плавное снижение минимум на 10%. Но худеть нужно не стремительно, а размеренно, не более чем по 0,5-1 кг за неделю. Голодать при этом не нужно! «Быстрое похудание может привести к прогрессированию заболевания печени, - обращает внимание Ольга Александровна. - Необходимо обогащать свой рацион овощами, фруктами, есть больше рыбы, а вот употребление жирного (красного) мяса, простых углеводов - шоколада, конфет, сахара - следует ограничить». Очень полезны сухофрукты - яблоки, чернослив, ягоды должны вообще входить в ежедневный рацион. Ягоды - те, которые растут у нас на Урале: клубника, малина, ирга, жимолость, черноплодная рябина и другие. А вот варенье и сладкие компоты желательно ограничить.
Важны умеренные аэробные физические нагрузки - ходьба в среднем темпе не менее 20 минут 5 дней в неделю, либо плавание, езда на велосипеде.
Лекарства тоже могут поражать печень, вызывая лекарственные гепатиты. Это относится не только собственно к медицинским препаратам, но и к БАДам, и средствам народной медицины.
- Ни лекарства, ни прочие средства нельзя применять без назначения врача, - обращает внимание О.А. Строганова. - Ни советы соседки, ни телереклама не должны подменять собой рекомендации лечащего врача. Он - лучший советчик каждого пациента. Зачем наносить себе вред, занимаясь самолечением? Это касается и всевозможных желчегонных средств, их применение должно быть строго по назначению врача. А какой травкой, скажите, можно вылечить цирроз? Нет, при патологических процессах в печени нужно обращаться не к народным рецептам, а к гастроэнтерологу. Самолечение всегда опасно! Современная медицина наработала более эффективные методы лечения, чем травы и коренья. Улучшение наступит гораздо быстрее, поверьте!
А самый простой рецепт того, как сохранить здоровье печени до глубокой старости, - все то, что называется здоровым образом жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, нормализация массы тела - весы должны быть у каждого в доме, полный отказ от алкоголя, ежегодная диспансеризация и применение лекарственных препаратов строго по назначению врача.
|
|
Как уберечь детей от отравления |
|
|
07.03.24 13:01 |
|
К сожалению, как показывает статистика МЧС России, отравления — самый распространенный вид несчастных случаев с маленькими детьми.
Чем младше ребенок, тем труднее его организму справиться с интоксикацией, а значит, тем опаснее может стать отравление. Кислотность желудка у малышей еще невелика, а потому любые вещества быстро всасываются в кровь. А из-за несовершенной работы печени и почек любые яды дольше остаются в организме, продолжая действовать.
Самым опасным для детей были и остаются лекарства. По большому счету, любой лекарственный препарат может стать причиной отравления. Даже капли от насморка могут привести к тяжелому отравлению, если родители увеличат дозу, ссылаясь на низкую эффективность. Поэтому крайне важно не заниматься самолечением и подбирать лекарства для маленьких детей только после консультации врача.
Несколько реже, чем отравления лекарствами, происходят отравления бытовой химией. Сейчас, в связи с развитием средств бытовой химии, появились чистящие средства на основе щелочей. Эти жидкости агрессивны. Их даже использовать рекомендуется только в перчатках, руки сильно разъедает, но многие родители не понимают, что подвергают своих детей опасности и хранят бутылки с «химией» в доступных местах.
Опасность отравлений исходит также от грибов и ягод. В лесу ребенок может захотеть попробовать незнакомый яркий плод, достаточно родителям лишь отвернуться. Да и дома попробовать на вкус сырой гриб, принесенный из леса или с рынка, ничего не стоит — была бы возможность.
Родителям также стоит быть осторожнее с уксусной кислотой. Тем более, что начался сезон заготовок на зиму. В это время врачи традиционно фиксируют у детей увеличение количества ожогов эссенцией. Специалисты рекомендуют использовать в бытовых условиях девятипроцентный уксус. Он ожога не вызовет.
Еще один источник отравлений — алкоголь, здесь чаще всего причиной становится вино. Оставленные без присмотра крепкие напитки, как правило, имеют для детей отталкивающий запах. А вот если что-то выглядит как компот и пахнет вроде тоже неплохо, дети захотят попробовать. Даже если они уже старше трех лет, могут быть серьезные проблемы с печенью, которая еще не умеет нейтрализовать алкоголь.
Что бы ни стало причиной отравления малыша, чаще всего вина лежит на окружающих его взрослых. Поэтому будьте предельно внимательны! А при малейшем подозрении на отравление немедленно вызывайте скорую помощь, объяснив дежурному диспетчеру предполагаемую причину вызова.
|
|
Как понять, что ребёнок употребляет наркотики? |
|
|
01.03.24 14:00 |
|
Доступные синтетические наркотики, такие как спайсы и соли, по-прежнему привлекают внимание молодого поколения. На неокрепший детский организм они оказывают мощный наркотический эффект и вызывают быстрое привыкание. Это обусловлено действием гормонов удовольствия: после употребления наркотиков происходит выброс дофамина и серотонина, подросток испытывает эйфорию. Испытав его один раз, у него обязательно появится желание повторить его еще раз, а потом еще. Так формируется зависимость.
Как понять, что ребенок стал употреблять синтетические наркотики:
- сухость кожных покровов около носа и рта;
- расширенные зрачки, темные круги под глазами;
- бледность кожи;
- кровоточащие слизистые рта, кровотечения из носа;
- безумный взгляд (расширенные от возбуждения зрачки — первый признак наркомании, человек похож на душевнобольного);
- состояние крайнего возбуждения, наркотик делает человека беспокойным, суетливым, болтливым;
- потеря веса без видимых причин, нарушения сна;
- скачки пульса, тремор рук, непроизвольные сокращения мускулатуры;
- появление неприятного запаха от тела, схожего с запахом ацетона или кошачьей мочи;
- неряшливость (солевому наркоману безразлично, как он выглядит, он не следит за личной гигиеной, перестает поддерживать порядок вокруг себя);
- постоянные просьбы о деньгах;
- использование в разговоре жаргонных слов, например, «скорость», «мяу», «мука», «приход», «колеса», «соль».
При выявлении признаков наркомании у подростка следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью! Наркомания – это болезнь, при которой нельзя заниматься самолечением.
Обратитесь за помощью к специалистам филиала «Детство» Областной клинической психиатрической больницы по адресу: Екатеринбург, ул. Индустрии, 100а. Врачи-наркологи окажут необходимую психологическую и медицинскую помощь. 
|
|
