Главная 
Новости
Новости
Как избежать кишечных инфекций?
24.05.24 09:52 |
Сколько детям можно сладкого?
24.05.24 08:15 |
Вредны детям не столько сладости, сколько их излишнее количество. По исследованиям ФИЦ питания и биотехнологии, в России дети в основном злоупотребляют всевозможными печеньками, вафлями, булками и прочей выпечкой. В итоге дети получают больше, чем нужно, не только сахара, но и жиров. Сейчас в рационе малышей 3-7 лет добавленный сахар составляет 14,5%, у подростков – 13%. Хотя в норме количество добавленного сахара не должно превышать 10%, а в идеале не более 5%. Добавленный сахар — это тот, который не содержится в блюде или продукте изначально, а добавляется к нему. Например, варенье содержит как естественный сахар из ягод, так и добавленный, который положили при варке. Не хотите лишать детей сладкого? Тогда лучше отдайте предпочтение качественным продуктам — пастиле, зефиру, мармеладу с натуральными добавками фруктов и соков, цукатам из фруктов. Всемирная организация здравоохранения рекомендует совсем исключить сахар в питании детей до 2 лет. Для трехлетних малышей суточная норма не должна превышать 15 г, для 4-6 лет — 20 г. Естественно, для школьников постарше норма немного больше. Всё зависит от количества потребности в энергии ребенка, но не более 40 грамм добавленного сахара в день.
Как защититься от энтеровирусных инфекций
23.05.24 15:51 |
Профилактика и первая помощь при укусе змеи
23.05.24 12:50 |
 Анкетирование «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям в Свердловской области»
23.05.24 10:08 |
Пациентам Богдановичской ЦРБ и всем остальным жителям городского округа предлагаем поделиться мнением о реализации региональной программы «Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детям в Свердловской области» путем заполнения анкеты  Чистые руки - ваша защита от кишечных инфекций
23.05.24 09:46 |
  У вашего ребенка тоже может быть диабет
22.05.24 09:49 |
Рекомендуем к установке мобильное приложение "МЧС России"
17.05.24 08:47 |
Мобильное приложение «МЧС России» - информационный ресурс, который поможет сориентироваться в сложной ситуации. Здесь Вы найдете рекомендации по правилам поведения в случае опасности и мерам личной безопасности, способам оказания само - и взаимопомощи, сможете оперативно получать сообщения с экстренной информацией и сами делиться информацией с экстренными службами.  |
