Новости

Развенчиваем мифы про инфекции, передающиеся половым путем

03.05.24 10:41 | Добавил(а) Администратор |

Заболевания, передающиеся половым путем, чрезвычайно опасны. Они могут провоцировать развитие бесплодия (как женского, так и мужского), поражений нервной, сердечнососудистой и выделительной систем, опорно-двигательного аппарата и даже онкологических заболеваний.

Но, согласитесь, такому распространению этих недугов чрезвычайно способствует двойственное отношение к ним: с одной стороны, многие люди очень мало знают о «стыдных» болезнях, да и не стремятся к получению подробной и достоверной информации, считая, что такие проблемы их никогда не коснутся. С другой стороны, обсуждение этой темы чаще происходит кулуарно, а в итоге получается принцип «глухого телефона».

Предлагаем обсудить заблуждения об ИППП, которые вселяют необоснованную уверенность в том, что неприятности такого рода не могут нанести серьезного вреда здоровью.

• Все ЗППП имеют заметные внешние проявления.
Многие из этих заболеваний на начальных стадиях вообще никак себя не проявляют. Первые признаки могут появиться через несколько месяцев и даже лет после инфицирования. А некоторые из симптомов очень легко перепутать с проявлениями кожных болезней или аллергических реакций. Единственный способ обезопасить себя от негативных последствий случайного незащищенного секса – срочное обращение к венерологу и сдача рекомендованных им анализов.

• Санитарно-гигиенические мероприятия после секса препятствуют заражению.
Очень вредный миф. Женщина, последовавшая совету смыть возбудителей ЗППП с помощью спринцевания теплой водой или слабым раствором марганцовки, по факту просто поможет патогенным микроорганизмам проникнуть глубже в половые пути. Попытка использовать для подобных процедур более агрессивные растворы приведет к ожоговому повреждению слизистых оболочек. При этом опасность заражения нисколько не уменьшится.

• Прерванный половой акт предохраняет от заражения.
Возбудители ЗППП обитают не только в сперме, но и в естественной смазке половых органов, крови и других биологических жидкостях. По этой причине прерванный контакт с зараженным партнером безопасность женщине не гарантирует. Если же больна партнерша, защитить мужчину может только латексный презерватив.

• Половую инфекцию можно вылечить без помощи врача.
Чрезвычайно живучее и опасное заблуждение, чреватое не только медицинскими, но и социальными последствиями. В результате люди чаще всего обращаются за помощью к специалистам, когда совсем «прижмет». После этого следует сложное и длительное лечение уже под контролем медиков.

Мы уже давно вышли из возраста, когда верили в сказки и мифы. Если это касается вашего здоровья, опирайтесь на достоверную информацию и помощь квалифицированных специалистов. Не забывайте регулярно проходить профилактические осмотры!

ИППП

Последнее обновление (03.05.24 10:44)

С праздником Весны и Труда

27.04.24 13:51 | Добавил(а) Администратор |

С праздником Весны и Труда

Последнее обновление (03.05.24 10:44)

Двигательная активность на «сидячей» работе. Как сохранить здоровье «белых воротничков»?

26.04.24 10:45 | Добавил(а) Администратор |

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый второй сотрудник офиса остро нуждается в восполнении физической активности в течении рабочего дня. Неподвижное положение тела может пагубно сказаться на общем состоянии организма: нарушить кровообращение, снизить мышечный тонус и даже привести к ожирению. Причём неважно стоите вы или сидите: если не двигаться несколько часов подряд и практиковать такой режим труда длительно – нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы. Сохранить здоровье помогут несколько простых правил от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины, врача-диетолога Свердловского областного онкологического диспансера Натальи Гусевой.
«2,5 часа в неделю – вот норма физической активности, которую должен соблюдать каждый человек в возрасте от 18 до 64 лет. Пусть эта цифра вас не пугает: уровень сложности двигательных упражнений, необходимых для «здоровья духа и тела», минимальный. Нужно всего лишь завести несколько простых и полезных привычек, которые помогут поддерживать активность в течении рабочего дня», − пояснила Наталья Гусева.
Одно из самых важных правил − ходите пешком при любом удобном случае. По пути с работы или на работу, если позволяет время, выходите на одну остановку раньше, чтобы прогуляться пешком. Чаще ходите по офису: передвигайтесь, например, когда проверяете или корректируете рабочую документацию. Забудьте про лифт − отдайте предпочтение подъему и спуску по лестнице.
Возьмите за правило любое ожидание проводить активно: выполняйте небольшую разминку и растяжку (гимнастика для глаз, позвоночника, суставов рук и ног, лёгкие наклоны головы и шеи). Когда позволяет ситуация, делайте упражнения с весом собственного тела, например связку из 10 отжиманий, 20 приседаний и 30 секунд в планке.
«Работа работой, а обед по расписанию» − для умственной, как и для физической активности, организму нужна энергия, которую человеку даёт еда. Бизнес-ланч, сбалансированный по основным макро и микронутриентам, придаст вам бодрости и сил: употребляйте продукты только с ''понятным'' составом, а лучше готовьте дома и приносите еду с собой. Кофебрейки замените на приём тёплой чистой воды, вместо чая со сладостями устраивайте полезные перекусы, состоящие из свежих овощей, сезонных фруктов и ягод.

И конечно, чаще улыбайтесь – регулярная тренировка лицевых мышц подарит положительные эмоции и вам, и окружающим, снизит уровень стресса и вдохновит на профессиональные подвиги.

Последнее обновление (03.05.24 10:46)

Другие статьи...